一、术后前三个月是恢复的黄金时期，胸骨和上肢力度要小心控制！千万别用力过猛，细心照顾身体才能快速康复！

二、胸骨愈合阶段，胸骨不能承受太大压力。手术后恢复初期，避免做扩胸等拉伸动作，包括拉拽、拖提箱子。避免由于肌肉的牵拉导致胸骨错位的发生。

*** 如非必要，千万别单独一侧肢体用力，记得双手一起发力才行。这样平衡压力，减少对胸部的负荷哦！

三、起床时要小心抱胸，稳稳支撑住胸部。千万不可剧烈活动或做过度拉伸的姿势，保护手术部位的稳定和安全。

四、切记在任何活动中都应避免屏气，特别是提重物或上厕所时。

五、开胸术后的患者，在进行任何动作时都要用双手一起完成，禁止单侧手臂拉扯的行为。无论起床、拉拽物品，日常小动作都要小心翼翼，让身体得到最好的护理！

六、当你进行身体活动时，可以使用胸带辅助。能够稳定包裹胸部，起到支撑和保护的作用。让你更加安心地进行日常活动，加速康复！